2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧
先週行けなかったから2週間ぶり。 やっぱり最初は縮こまってるけど、やってくうちに柔らかーくなってくる。 柔軟性はそうなんだけど、筋肉がふっくらしてくる感じ。 気持ちよく汗かけたし、何より今日は膝を気にせず出来た! パールシュヴァコーナーサナで股…
先週行けなかったから2週間ぶり。 やっぱり最初は縮こまってるけど、やってくうちに柔らかーくなってくる。 柔軟性はそうなんだけど、筋肉がふっくらしてくる感じ。 気持ちよく汗かけたし、何より今日は膝を気にせず出来た! パールシュヴァコーナーサナで股…