2019-08-03から1日間の記事一覧
今日は初心者クラス。ジャーヌシルシアーサまでとフィニッシングはヨガムドラーとパドマーサナのみ。柔軟性は少し戻ってきたけど、暑さのせいか夏バテかなんとなく力が足りない。もっと余裕で出来てたはずなのに途中から手を抜きたくなってくる。なんとか最…
今日は初心者クラス。ジャーヌシルシアーサまでとフィニッシングはヨガムドラーとパドマーサナのみ。柔軟性は少し戻ってきたけど、暑さのせいか夏バテかなんとなく力が足りない。もっと余裕で出来てたはずなのに途中から手を抜きたくなってくる。なんとか最…