もう少し、もう少しと前屈を深め過ぎなのか太もも裏あたりの痛みが引かない。 あまり、頑張りすぎて怪我するのも怖いので今日はレベル2はやめて、アシュタンガ1.2のクラスへ。 無理しすぎないように、基礎をしっかり反復練習。 今日の気づき☆ 私の苦手なチャ…