2018-10-13から1日間の記事一覧
今日はアシュタンガ2。初めての先生。 ハーフプライマリーレッド+αって感じのクラスでした。 前回、指摘されたアップドッグは足の甲を伸ばして。 +αはプジャビダ、スプタクルマにガルバピンダ。 クルマーサナやってたら、足をマット幅に直され、後ろで腕が…
今日はアシュタンガ2。初めての先生。 ハーフプライマリーレッド+αって感じのクラスでした。 前回、指摘されたアップドッグは足の甲を伸ばして。 +αはプジャビダ、スプタクルマにガルバピンダ。 クルマーサナやってたら、足をマット幅に直され、後ろで腕が…