今日はフルプライマリー＠荻窪 3連休の中日だからか出席者が少なくてのセミプライベートクラスとなりました。 ハーフまでさらっとやってフルプライマリー後半は丁寧にワークショップ形式で。 ブジャピダーサナは足の浮かせ方教えてもらって スプタクルマーサ…