45回目

今日も荻窪でレッドクラス。

なんだか今日は体がガチガチだし、いろんなところの痛みが気になったり、伸ばし過ぎないようにーとか注意力散漫。

固くなってるのは首と腕かな？

チャクラーサナは力ずくでうんしょって感じだしウルドゥバダヌラーサナはえーっ！こんなに腕が伸びないの！？って驚くくらい。

この間のWSは何だったんだろう？？

今日は特別進歩もなく、クラス後シルシャーサナを見てもらって終了！